@hiro_ai_work_one|ひろし|AIで自動化するSNS収益術

数字は2026年11月1日 23時時点|v1 2026-11-02

アカウントの数字

区分け 伸びてる(AIONE)

フォロワー 6,915 / 9月1日〜11月2日のリール 13本(週1.5本)

再生の中央値 4,858 平均 15,451 最大 77,897 中央値÷フォロワー 0.70

勢い 0.85倍(前の1か月 5,713 → 直近1か月 4,858)

フォロワーを超えた本数 31% コメント÷再生 0.98% いいね÷再生 0.92%

\AIで時間とお金にしばられない生活/ ・月給15万美容師→AIで月100達成🔥 ・いつでも本業を辞められる状態の作り方 ・SNSを自動化させて自由な働き方をしたい人👇   ▼AI×SNSで成功するための教科書を配布中▼

台本は、文字起こしに句読点と表記の直しを入れたものです。このアカウントの中で伸びた3本(「テロップ照合済み」の印)は、画面のテロップとも突き合わせています。

リール一覧

見出しを押すと並べ替えられます。行を押すとその台本に飛びます。

No.投稿日 再生いいね コメント長さ 冒頭の一言
No.110月27日4,8476315638秒10分だけ隙間時間があるので、ChatGPTで塗り絵を作って、サクッとこのくらい狙っていきます。
No.210月25日45,12250365848秒メルカリで売れ残った商品、ChatGPTで作り直すだけで即完売するのでやり方を紹介します。
No.310月23日4,07121035秒みんな、Claude、Claudeっていうだけで教えてくれないので、僕が30秒で全部解説します。
No.410月20日4,858365344秒ChatGPTを使ったTシャツ販売。
No.510月19日4,89640086秒Claudeを劇的に活用したい人は、まずこの神機能7つを導入しましょう。
No.610月17日6,699422813秒これを入力するとこうなる。
No.710月15日2,811273658秒ClaudeとChatGPTを繋いで、最強AIを同時に使ったら、とんでもないことが起きました。
No.810月13日77,897489437秒PDFをそのままClaudeに読み込ませるの?
No.910月3日1,93018338秒無料のClaudeとThreadsで、このくらい作れるようになりました。
No.109月26日3,019466849秒今日は、日本のただの風景写真で、このぐらい作ります。
No.119月24日7,630100155秒Codexにプラグインを入れていない人は損しています。
No.129月15日33,29341296352秒かわいい動物スタンプを作ってる人、今すぐやめてください。
No.139月3日3,79642141秒ChatGPTで、このぐらい狙う隙間時間Vlog。

台本

No.1|10月27日

再生 4,847 いいね 63 コメント 156 38秒Instagramで見る

10分だけ隙間時間があるので、ChatGPTで塗り絵を作って、サクッとこのくらい狙っていきます。

実は塗り絵の販売、今でも熱いんですよね。

1冊これくらいで、レビューは12,289件だから、推定このくらい。

簡単にできるので、保存して最後まで見てください。

まず、ChatGPTにこのプロンプトを送って、レビューが多い塗り絵のテーマを調べてもらいます。

次にこのプロンプトを送って、塗り絵のページを作っていきます。

パソコンを持っている人は、Codexで1つの指示で量産可能です。

最後にKindleに登録して販売申請します。

これで完成。

そのまま使えるプロンプトと、詳しい手順をまとめたので、欲しい方は好きなキャラクターをコメントで教えてくださいね。

No.2|10月25日

再生 45,122 いいね 503 コメント 658 48秒Instagramで見るテロップ照合済み

メルカリで売れ残った商品、ChatGPTで作り直すだけで即完売するのでやり方を紹介します。

撮り直しはいりません。

商品画像1枚を送りながらプロンプトを送るだけ。

3つ全て必要なので保存して最後まで見てくださいね。

まずはじめに、この服を無地の白背景でマネキンに着せてください。

色、柄、素材感、ロゴ、傷や汚れを保ち、デザインや丈を変えないでください。

と送ってマネキンに着せた画像を作ります。

次に、商品の色、形、質感、ロゴ、傷や汚れは変えず、背景だけを無地の白にしてください。

最後に、この商品画像とブランド名を使って、雑誌名のような表紙画像を作ってください。

商品は変えず、正方形で仕上げてください。

これを表紙にすることによって、クリック率を高めた商品ページが作れます。

実は、もっと売れやすくする方法があるんですけれども、動画だと説明しきれないので、資料にしました。

読みたい人は、コメント欄で好きな色を教えてください。

No.3|10月23日

再生 4,071 いいね 21 コメント 0 35秒Instagramで見る

みんな、Claude、Claudeっていうだけで教えてくれないので、僕が30秒で全部解説します。

保存して最後まで見てください。

やることはかなりシンプルです。

1. Claudeに登録してプロプランに入る。

2. パソコンにClaudeのアプリをダウンロード。

3. コネクタを連携。

いつも使っているGmailやカレンダーをつなぎます。

4. このスキルを入れる。

これはAIに必要な知識です。

5. 最後にClaude.mdというメモを作って、自分がやりたいこととかルールを書く。

毎回これを読んでくれるので、一から指示しなくても勝手に作業してくれます。

もっと詳しく知りたい人は、

No.4|10月20日

再生 4,858 いいね 36 コメント 53 44秒Instagramで見る

ChatGPTを使ったTシャツ販売。

AI活用のプロの僕ならこうする。

和柄Tシャツを作って、Amazonで月にこのくらい作れるらしいけれども、和柄なら日本で販売するよりも海外に直接付けた方がいいから、やり方を3ステップで解説します。

3つ目が重要なので、最後まで見てくださいね。

ステップ1、Pinterest【?】を開いて、評価が高い和柄デザインを見つける。

ステップ2、デザインを参考にして、ChatGPTで画像を生成してからTシャツ画像を作る。

ステップ3、ChatGPTのドット【?】を使って、海外に直接輸送できるRedbubbleに投稿する。

英語がわからなくても大丈夫。

AI秘書として操作作業をやってもらいましょう。

印刷、発送、全部やってくれるから在庫リスクゼロ。

詳しいやり方が知りたい人は、

No.5|10月19日

再生 4,896 いいね 40 コメント 0 86秒Instagramで見る

Claudeを劇的に活用したい人は、まずこの神機能7つを導入しましょう。

1つ目、Superpowers。

プロが作った業務ノウハウや専門AIを、自分のClaudeにワンクリックで組み込める。

例えば、企画の壁打ちやバズる台本作成、note記事の構成まで可能。

実績のある方をそのままClaudeに取り込める【?】のが強みです。

2つ目、サブエージェント。

これを活用すれば、PC内に自分専用のチームを作れる。

例えば、インスタ運用なら、リサーチや企画、台本、編集のAI社員を同時に動かせます。

3つ目、ルーティーン。

定期的な作業は、すべてルーティーンに任せましょう。

毎朝の情報収集や、毎週の競合調査、毎月の数値集計など、一度設定すれば、指定時間にClaudeが自動で作業を始めてくれる。

4つ目、Claude in Chrome。

ネット上のブラウザ操作は、Claudeに丸投げできます。

サイトの閲覧や、入力、ボタン操作や、検索まで全自動、Canvaの資料作成や、noteのリサーチから入稿までお任せ可能です。

5つ目、コネクターズ。

日ごろ使う仕事ツールを、すべてClaudeに連携させましょう。

NotionやGmail、Google Drive、CalendarやSlack【?】を統合できます。

例えば、昨日のメールをまとめて返信して、といえば返信できますし、このアイデア、Notionに登録して、で、登録もできます。

明日2時にミーティング入れて、と、予定追加することもできる。

すべて指示1つ【?】で完了します。

6つ目、リモートコントロール。

パソコンで動作するClaude Codeを、スマホで遠隔操作できる。

移動中や外出先でも、手元のスマホから指示を出せます。

7つ目、ダイナミックワークフロー。

手の込んだ仕事も、Claudeが工程を組み立てて、複数のAI社員を分担させて、成果物を完成させる神機能。

役割分担や進行順序まで、自動で判断し、仕事を完成してくれる。

Claudeを活用して、仕事効率を格段に上げたい人は、Hiroshiをフォロー。

No.7|10月15日

再生 2,811 いいね 27 コメント 36 58秒Instagramで見る

ClaudeとChatGPTを繋いで、最強AIを同時に使ったら、とんでもないことが起きました。

ClaudeとChatGPT、どちらも課金している人、結構いますよね。

実は今、Claude Codeの中から、Codexをそのまま呼び出せるようになっていて、noteのリサーチとして、いつは【?】Claude Codeにやらせて、Codexでアイキャッチや挿絵を入れることができるんです。

両方お金を払っているのに、別々に使っている人は本当にもったいないので、手順を紹介します。

まず、Claude Codeを開いて、この2行を貼り付けて送信。

続けて、Codex Setupと入力して、ChatGPTのアカウントでログインします。

これだけで連携は終わりです。

あとは、このプロンプトを送るだけ。

すると、役割分担を2つのAIがちゃんと理解して、お互いに協力しながらnoteを完成させてくれるんです。

Claudeの賢さはそのままフル活用しつつ、Codexのデザイン性も活かせる。

効率よくAIを使って、トークンを節約しながらnoteで収益化を目指しましょう。

ClaudeとChatGPTを連携させて、noteを自動化させる方法をまとめました。

読みたい人は好きな季節をコメントしてください。

No.8|10月13日

再生 77,897 いいね 489 コメント 4 37秒Instagramで見るテロップ照合済み

PDFをそのままClaudeに読み込ませるの?

今すぐやめてください。

7割のトークンが無駄になるので、使用制限がすぐ来てしまいます。

今から教える方法で、かなり節約できるので、最後まで見て試してくださいね。

まず、無料ツールのMarkItDownを使います。

ターミナルにこのコマンドを入れて導入。

あとは、このコマンドを入力すると、PDF、Excel、Word、PowerPoint、さらにYouTubeの内容まで、きれいにMarkdown形式に変換してくれます。

Claudeのアプリに設定しておけば、次からコマンド入力すら不要。

本文で詳しく解説していますので、なるべく課金を抑えて使いたい人は、この動画を保存して読んでくださいね。

AIを効率よく使って生活に余裕を作りたい人は、ひろしをフォロー。

No.9|10月3日

再生 1,930 いいね 18 コメント 3 38秒Instagramで見る

無料のClaudeとThreadsで、このくらい作れるようになりました。

怪しいって思った方、その感覚は正しくって、自己流で始めちゃうから、みんな続かないんですね。

正しいやり方でやれば、簡単に成果が出るので、ぜひ挑戦してみてください。

結論、Amazon商品を3ステップで紹介していくのですが、3つ目が一番大事なので、保存して最後まで見てください。

ステップ1、Amazonで紹介したい商品を見つける。

ステップ2、このプロンプトに商品名を入れて、Claudeに送信。

ステップ3、Threadsに投稿する。

この時に大事なのが、商品のURLを本文に書かないこと。

もう一つ大事なことがあるので、詳しいやり方は、オープンチャットで全部紹介しています。

まだ入っていない方は、

No.10|9月26日

再生 3,019 いいね 46 コメント 68 49秒Instagramで見る

今日は、日本のただの風景写真で、このぐらい作ります。

実は今、海外の写真販売サイトで、日本のありふれた光景が人気なんです。

例えば、地方の駅とかの画像が、2枚セット、3400円で取引されてるんですね。

上手なAIの使い方も紹介するので、保存して最後まで見てください。

はじめに、画像販売サイトのShutterstockにアクセス。

ここからなら、日本語で対応しています。

続いて、あなたの地元の景色をスマホで撮影します。

駅のホーム、駐輪場、コインランドリーなどで大丈夫です。

撮った写真を送りながら、ChatGPTにこのプロンプトを入力。

海外の購入者に響くタイトルが生成されます。

あとは、画像と一緒にアップロードすれば完了。

Shutterstockの具体的な始め方と、写真の撮り方のコツをまとめました。

見たい人は、好きな国をコメントしてくださいね。

No.11|9月24日

再生 7,630 いいね 100 コメント 1 55秒Instagramで見る

Codexにプラグインを入れていない人は損しています。

プラグインとは、AIに専用の知識やできることを増やしてくれる便利な機能。

Codexを使いやすくするために、最強のプラグインを5個紹介しますので、最後まで見てくださいね。

5位はFirecrawl【?】。

ウェブサイトを見るときにデータ回収を効率よくしてくれます。

4位はContext7。

AIがわからないを解消するために、自分で情報をリサーチしてくれるようになります。

3位はVercel。

これを入れると、作ったアプリやウェブサイトを簡単にインターネット上に公開できるようになります。

2位はBrowser Use。

ウェブサイト上の入力や操作を自動化してくれる超便利なプラグインです。

圧倒的1位はMatt Pocockスキル。

Matt Pocockさんという最強エンジニアが作ったスキルで、例えばGrill MeというスキルはCodexを最強の壁打ち相手にしてくれます。

このURLをCodexに入れたらスキルとして覚えてくれるので、今日から試してみてくださいね。

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No.12|9月15日

再生 33,293 いいね 412 コメント 963 52秒Instagramで見るテロップ照合済み

かわいい動物スタンプを作ってる人、今すぐやめてください。

在宅ワークでスタンプを出品しても、全然売れないと悩んでいませんか?

今回は、穴場市場を狙う方法を紹介するので、保存して最後まで見てくださいね。

かわいいスタンプもいいですが、他のスタンプに埋もれてしまいます。

原因は、誰もが作るおはようなどの普通の挨拶だから。

おすすめは、あなたの仕事で使えそうな言葉から作ること。

例えば、このスタンプ。

この価格で2455個評価がついているから、ついてこのぐらい。

まず、LINEストアで自分が仕事でよく使う言葉を検索してください。

ライバルが少ない市場を見つけたら、ChatGPTにこのプロンプトを送って、他のセリフを考えてもらいます。

そしたら、スタンプを作って、最低価格で出品するだけ。

詳しいプロンプトの使い方と、なぜこの方法で売れていくのか、詳細をまとめました。

気になる人は、

No.13|9月3日

再生 3,796 いいね 42 コメント 1 41秒Instagramで見る

ChatGPTで、このぐらい狙う隙間時間Vlog。

SNSアイコン作って稼ぐっていう副業はあるけど、アイコンくらい自分で作れるって思いません?

今熱いのは、ロゴデザイン。

CrowdWorksを開いて、ロゴ作成って検索。

1件5万円以上の案件がゴロゴロ転がってるから、片っ端から受ける。

やり方は超簡単。

案件の募集文とこのプロンプトをChatGPTに送信。

画像ができたら、微調整はCanva AIにMagic Layersと送れば簡単に修正できる。

30分で5件は応募できるから忙しい人には期待【?】。

CrowdWorksの登録方法とプロンプト【?】の使い方ガイドを作りました。

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