@moca_ai_insta｜もか｜初心者でもAIを味方に区分け 伸びてない（ちこ一派）
フォロワー 564 ／ 9月1日〜11月2日のリール 21本（週2.4本）
再生の中央値 363 平均 68,306 最大 1,410,019 中央値÷フォロワー 0.64
勢い 0.22倍（前の1か月 1,562 → 直近1か月 336）
フォロワーを超えた本数 43% コメント÷再生 0.11% いいね÷再生 0.91%
台本は、文字起こしに句読点と表記の直しを入れたものです。このアカウントの中で伸びた5本（「テロップ照合済み」の印）は、画面のテロップとも突き合わせています。
見出しを押すと並べ替えられます。行を押すとその台本に飛びます。
ガチでヤバい神プラグイントップ5。
この5つを入れたら、Claude CodeがあなたのAI社員チームになるから保存して試してみて。
第5位、HyperFrames。
作りたい動画を文章で伝えれば、テロップも動きもついた動画が完成します。
第4位、Canva。
インスタの投稿画像を作ってと頼めば、デザインができて、細かい直しはCanvaでOK。
第3位、Skill Creator。
一度やった作業をスキルにまとめてくれるから、次からは一言で同じ作業ができるんです。
第2位、Browser Use。
いつものChromeをClaudeが操作して、調べ物も天気も代わりにやってくれます。
第1位、Zapier。
Claude Codeから8000以上のアプリを動かせるから、GmailもスプレッドシートもAI社員に任せられます。
今回の5つの入れ方をまとめたので、欲しい人はポチッとして。
Claudeに稼いでって言ったら、やばいことになりました。
Claudeに3つの指示文を送ってみたら、返ってきた答えが衝撃だったので、特別にシェアします。
最後にプロンプトを伝えるので、保存して最後まで見てね。
はじめに、Claudeにこう送ります。
私は今、子育てをしながらフルタイム勤務で使える時間は2時間です。
この状況の中、副業で目標収入に近づくための戦略を提案してください。
条件はスマホとAIだけで始められること。
商品は1つ、集客はSNS1つだけに絞ってください。
次に、こう送ります。
その戦略を独学で進めた場合と、実際に結果を出している人から学んだ場合で、90日後に何が変わるか比べてください。
つまずきやすいポイントも3つ教えてください。
最後にこれを送ります。
あなたがAIとSNSのプロだとして、ゼロから始める私に90日間の行動計画を週ごとに作ってください。
最初の1週間は今日からできることにしてください。
返ってきた答えが具体的すぎてかなりびっくりしました。
この3つのプロンプトと詳しいまとめが知りたい人はポチッとしてください。
実はAI社員、明日から禁止【?】になります。
パソコンが壊れたら、Claudeに覚えさせたルールも、作らせたツールも、毎日働いてくれたAI社員も、明日から全員なくなります。
でも、GitHubに保存しておけば、新しいパソコンでもすぐ呼び出せるし、AIが間違えた時も、前の状態に戻せる。
しかも、非公開の保存なら無料。
やり方3ステップで解説するので、保存して試してみて。
1.GitHubに登録する。
Googleアカウントでそのまま登録できます。
2.ClaudeとGitHubを繋ぐ。
Claudeに、GitHubと繋いでって頼むだけ。
3.このフォルダをGitHubに非公開で保存してっていうだけ。
これでパソコンが壊れても、AI社員は次の日からまた働けます。
でも知らないと危ない注意点もあるので、GitHub保存ガイドが欲しい人はポチッとしてください。
Claudeガチでヤバい神機能10選。
初心者でもできるおすすめの活用法を解説するから保存してやってみてね。
1つ目、アーティファクト。
チャットの中でアプリがそのまま動く機能。
2つ目、メモリ。
過去の会話を覚えてくれる機能。
覚えた内容は自分で見て消せるから安心。
3つ目、Claude in Chrome。
ブラウザを自動で操作してくれる拡張機能。
4つ目、リサーチ。
いろんなサイトを自動で読みに行って、出典付きでまとめてくれる。
5つ目、ファイル作成。
ExcelもWordもClaudeが直接作ります。
6つ目、コネクタ。
普段使っているアプリとClaudeを連携できる。
Canvaと繋げれば、指示するだけで、インスタ投稿が作れます。
7つ目、スケジュール。
毎日やっている作業を、時間を決めて自動化できる。
8つ目、Claudeスライド。
指示するだけで、スライドが完成。
そのまま、PowerPointで持ち出せます。
9つ目、ほったらかし実行。
頼んだ作業は、パソコンとしても【?】続けてくれる。
10個目、Claude Code。
知識ゼロでも面倒な作業を、自動化するツールが作れます。
今回紹介した10個の神機能を全部まとめたので、欲しい人はポチッとして。
本当お願いだから、これ全部パクってください。
Claude本気で便利な神スキル7選。
実はClaudeって7つのスキルを入れるだけで、クリエイティブチームを丸ごと作れるので、保存して試してみて。
1つ目、Canva。
サムネもバナーも話しかけるだけ。
この文言でサムネ作ってと頼めば、Canvaの中に完成品ができています。
2つ目、HyperFrames。
動画作りを任せられるスキル。
作りたい内容を伝えるだけで、縦型動画が仕上がります。
Remotionを押す人がまだ多いけど、今の公式はこっち。
3つ目、Superpowers。
いきなり作業に入らせない。
まず、計画を立てさせて、別のAIにダブルチェックまで頼めちゃう。
ここで仕上がりのレベルが一気に上がります。
4つ目、Browser Use。
ブラウザ作業を丸ごとお任せ。
これ調べておいての一言で、自分のChromeが勝手に動いて情報を集めてきます。
5つ目、Frontend Design。
見た目を整える担当。
そのまま作らせると、どうしてもAIっぽいデザインになりがち。
これを入れるだけでAI感がスッと消えます。
6つ目、Discord。
スマホから指示を出せるようになる。
移動中に送っておけば、家のパソコンが動いて、完成品が届きます。
7つ目、Skill Creator。
スキルを生み出すスキル。
毎日繰り返す作業を一度覚えさせたら、次から一言で作業してくれます。
紹介した7つのスキルと、他にも便利なスキルがあるから、入れ方をまとめました。
欲しい人はポチッとしてください。
本当お願いだから、これ全部パクって会社やめてください。
noteで月7桁狙うなら、Claudeを使って最初の7日間はこうします。
全部無料なので、保存して試してみて。
1日目、noteに無料登録。
ここから10秒で登録できる。
登録したら、設定にあるこの5つにチェックを入れます。
ここを忘れると、売上が半分になります。
2日目、Claudeでnote専用の部屋を作る。
Claudeのデスクトップアプリを無料でダウンロードして、プロジェクト機能でnote専用の部屋を作ります。
ここに自分の経歴と得意なことを入れておくと、毎回説明しなくてもあなた専用のnoteライターになります。
3日目、書く中身を決める。
売れてる有料noteを5本Claudeに渡すと、売れる方がわかります。
さらにAmazonで同じジャンルの本の★2と★3のレビューを渡すと、読者がまだ満足していない悩みがわかる。
そこを書けば他のnoteと被らない中身になります。
4日目、読者を1人に決めてClaudeにインタビューしてもらう。
この読者の役に立つ私の体験を引き出したいから、質問を一つずつしてって頼むだけ。
答えていくうちに、自分では当たり前だと思ってた経験がネタになります。
AIには書けない体験が入るから、有料の価値が出ます。
5日目、有料級の記事を書く。
このプロンプトで本文を作って、一番大事な手順は有料ラインの下に置きます。
書けたら、この記事を買って、後悔した読者になりきってもらって、どこでがっかりしたか指摘してもらう。
そこを直すだけでクオリティがグッと上がります。
6日目、タイトルを決める。
Claudeにタイトル案を20個出してもらったら、4日目に決めた読者になりきって、1つだけ買うならどれ?と選んでもらいます。
自分で選ぶと書き手目線になるけど、これなら読者目線で選べます。
7日目、表紙を作る。
Claudeにnoteの表紙を1280×670で作ってと頼むと、その場でデザインが出てくるのでスクショするだけ。
デザインツールを開かなくても、表紙が数分でできます。
あとは投稿すればOK。
これでお金をかけずに有料級のnoteが1本出来上がります。
今回使ったプロンプトとプロジェクトの設定手順をまとめた、Claudeで有料note作成パーフェクトガイドを作ったので、欲しい人はポチッとしてください。
100円noteをAIで量産してみた結果、これがこうなりました。
実は今、初心者さんが始めやすいnote、AIで100円noteを作ったらどうなるんだろうと思って、実際に試してみました。
やり方は3ステップ。
まずはジャンル選び。
ここを適当に決めるとかなりもったいない。
誰のどんな悩みを解決するかを決めていきます。
ここが一番大事なので、キャプションで詳しく解説。
次にClaudeを開いて、このプロンプトをコピペで、テーマを入れれば、タイトル、構成、本文の土台まで完成。
でも毎回プロンプトを入れるのって、ちょっと面倒ですよね。
そこで、この作業自体を、note記事作成スキルにしておく。
すると、次からは長い指示を入れなくても、記事作成がサクサク進むんです。
まるで自分専用のAI社員みたい。
今回使った100円note作成プロンプトと、自分専用スキルを作るプロンプトと、初心者向けの使い方を全部まとめたので、欲しい人はポチッとしてください。
Claude、ガチで使える神ツール1選。
実は、Claude Codeって、このツールを1つ入れるだけで、トークン消費がかなり抑えられるので、保存して試してみて。
結論、Graphify、無料で使えます。
トークン消費の一因は、Claudeのリサーチ。
Claudeは質問の度にファイルを探して、フォルダを片っ端から読み直してます。
ちゃんと調べてくれてるように見えて、実はここでトークンがどんどん消費されます。
Graphifyは、フォルダの地図を作ってくれるツール。
1回フォルダを調べて、どのファイルがどこと繋がっているかをまとめておくので、次から必要なファイルだけを開きに行きます。
作るものが大きくなるほど効果が高い。
この方法の導入手順をまとめたので、知りたい人はポチッとし…
嫌われてもいいので暴露します。
実は10月に入ってから、スマホ1台でこれ作れる神サービスが熱いんですが、教えても9割の人はやらないので、残りの1割の人にこっそり教えます。
AIを使うとか、フォロワーを増やすとか、そんな難しいものじゃないのに、やらないのはもったいない。
ここだけの話、私もやってみて、年末は家族で温泉旅行に行く予定です。
まだ使ってる人が少ないこのサービスについてまとめたので、知りたい人はポチッとし…
みんなClaude Code、Claude Codeって言うけど、誰もセットアップを全部見せてくれないんだよね。
今から30秒で全部解説するので、保存して最後まで見てね。
やることは5つ。
1.Claudeに登録してProプランに入る。
2.パソコンにClaudeアプリを入れる。
3.コネクタをつなぐ。
いつも使っているカレンダーやGmailとつなぎます。
4.Node.js、Python、Gitを入れる。
AIが作業するための道具箱です。
5.CLAUDE.mdに自分の仕事のやり方を書く。
毎回読んでくれるから、同じ指示を繰り返さなくても動いてくれるんです。
つまずきやすいところもまとめたので、気になる人はポチッとして。
久々にnoteを開いてみたら、これだけ入ってました。
noteって文章を書くだけでこれぐらいも目指せる。
忙しい主婦さんにも人気の副業なんです。
実は、Claude CodeっていうClaudeのAIツールを使えば、記事のネタ出しから構成、本文作成まで、AIに手伝ってもらえるので、私も実際にやってます。
めっちゃシンプルなので、ぜひ試してみてください。
やり方は3ステップ。
1.Claudeに登録。
2.Claude Codeを開いて、note作成フォルダを作る。
3.私が使っているnote記事作成プロンプトをコピーして、書きたいテーマを伝える。
タイトル、構成、本文まで、AIがまとめて作ってくれます。
あとは、内容を確認して、noteにコッケ【?】すれば完成。
今回使ったnote記事作成プロンプトと、初心者向けClaude Codeガイド、ネタ出しプロンプトもまとめて配布します。
欲しい人はポチッとして。
ChatGPTに手のひらの写真を送ったら、私の性格、得意なこと、今から試せる行動まで次々と分析して、こんな風に1枚にまとめてくれました。
家族で試してみたけど、当たりすぎて怖くなるくらい。
方法はとってもシンプル。
あなたの手のひらの写真と、このプロンプトをChatGPTに送るだけ。
右手と左手で分かることも違うので、両手とも見てもらうのがおすすめです。
家族や友達とぜひ試してみてくださいね。
プロンプト知りたい人はポチッとして。
日本語が話せるなら、これくらい狙える在宅ワークを紹介します。
実は今、海外から日本語に翻訳してほしいという仕事があるの知ってる?
今日は、AIを使って30分でやっていきます。
やり方は、簡単3ステップ。
1.まず、FiverrでJapanese Translationと検索。
日本語翻訳の案件やサービスをチェックします。
2.翻訳する文章を用意したら、Claudeに貼り付けて、このプロンプトを送信。
自然な日本語に整えてもらいます。
3.最後は自分で内容を確認して、問題なければ納品。
これなら、英語が得意じゃなくても、AIにサポートしてもらいながら、日本語を活かした仕事に挑戦できます。
実際に使える翻訳プロンプトと、Fiverrの始め方を初心者向けにまとめました。
欲しい人は、
ClaudeとObsidianを連携して、第2の脳を作ったら、AIの使い方が一気に変わりました。
普通のAIチャットって、自分の仕事や過去の情報を毎回説明するのも面倒じゃないですか?
でも、第2の脳を作っておけば、自分の情報を忘れず、使うほど知識が蓄積されていきます。
作り方は簡単。
まず、無料のObsidianを入れて、自分専用のフォルダを1つ作る。
次に、Claude Codeでそのフォルダを開いて、私についてインタビューして、情報を整理して、というプロンプトを送ります。
あとは、過去のリール台本、投稿データ、参考記事、アイディア、メモなど、覚えてほしい情報をどんどん入れていくだけ。
すると、次から、私っぽい台本作って、過去の投稿を分析して、次に伸ばす企画考えて、みたいな指示でも、毎回説明する必要がなくなります。
私はこれで、第2の脳にかなり助けてもらってるんです。
しかも、情報を追加するほど、自分専用AIが育っていく感覚。
初心者でも作れるように、詳しい手順とプロンプトまとめたので、気になる人は、
（話し声は入っていません。BGMと画面の文字だけの動画です）
自分の誕生日をChatGPTに入れたら、衝撃の結果になりました。
これを試しただけですっぽんぽんにされた気分で、生年月日を入れるだけで、世界中のデータから自分をものすごく細かく分析してもらえるので、ちょっと覚悟してやってみてください。
実は私もChatGPTに生年月日を入れて結果を読んだら、冷や汗が出るくらい当たってて思わず声が出たんですが、でも本当にすごいのはこの後なんで、続けてこう入力してみてください。
同じように試してみたい人は、キャプション見てね。
これ、海外でめちゃくちゃバズってます。
見て、まるでドローンで撮影してるみたいでしょ?
実はこれ、AIを使えば写真1枚で、初心者さんでも作れるんです。
やり方はこちら。
まず写真を1枚選ぶ。
このように手書きでルートを赤で、進む方向を白矢印で記入します。
次にGoogle Flowを開いて、さっきの写真をアップロード。
このプロンプトを送ると、こんな感じに仕上がるんです。
旅行の写真も一気にエモい思い出動画に変わります。
このプロンプトが欲しい人はキャプション見てね。
AIに相談している人、実は心理学の中で最も残酷な真実がわかりました。
SNSで話題になってて気になって試してみたら、その答えにゾッとしました。
やり方は、ChatGPTの同じチャットで5つの質問を順番に聞くだけ。
1.私について知っている全てのことを元に、私が演じている自分と実際の自分を教えて。
2.容赦なく正直に私の最も深いコンプレックスを教えて。
これ正直心の準備をしてから聞かないと、かなりグサッときません【?】。
3.私が自分を平凡なままに留めている悪循環は何ですか?
4.今すぐこれを改善したら、私の人生は1年後、5年後、10年後、どうなっていますか?
5.これらを踏まえて、私が次の30日間でやるべき最も効率的な一つのことは何ですか?
このやりとりで、頭の中がすごく整理されました。
この5つの質問を詳細まとめたので、キャプション見てね。
はい。
今日は動くLINE絵文字作って、お財布パンパンにします。
実は、2026年7月からLINEスタンプや絵文字の報酬額が上がって、また作る人が増えてるんで、しかも隙間時間で作れるので、やり方保存して試してみてね。
1.ChatGPTにこのプロンプトを送信。
これで動く絵文字の土台が完成。
2.それをこのアプリに送ると、動く絵文字セットが作れます。
3.このアプリから販売申請すればOK。
でも実はこの作業、もっと楽する方法があります。
パソコンがある人なら、Codexを使えば、ほぼ自動化できるんです。
そして最後が、超重要!
販売エリアは、日本だけじゃなく、タイと台湾にもチェックを入れる、LINEがよく使われている国まで広げると、届く人がグッと増えるんです。
私が実際に使っているプロンプトと、Codexの使い方ガイドをまとめたので、気になる人はポチッとして。
朝、パソコンを開いた瞬間、こんな風に今日の予定、タスク、天気までが届くと、テンション上がりませんか?
実は毎朝、Claudeが私の1日のスタートをこんな風に可愛くまとめてくれてるんです。
天気確認して、カレンダー見て、タスクも見て、って忙しい朝にこれ地味に大変じゃないですか?
Claudeに1回指示しておくだけで、あとは毎朝勝手に作ってくれます。
項目も自分の働き方や生活リズムに合わせてカスタマイズできるので、自分専用の秘書がいる感覚です。
同じようにパソコンを開いた瞬間にテンションを上げたい人は、キャプションを見てね。