@mina_zaitaku|みな|50歳から始めるAI×在宅ワーク

数字は2026年11月1日 23時時点|v1 2026-11-02

アカウントの数字

区分け 落ちてきてる(AIONE)

フォロワー 37,223 / 9月1日〜11月2日のリール 6本(週0.7本)

再生の中央値 12,398 平均 64,952 最大 332,037 中央値÷フォロワー 0.33

勢い 0.05倍(前の1か月 17.4万 → 直近1か月 8,589)

フォロワーを超えた本数 17% コメント÷再生 0.07% いいね÷再生 0.56%

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台本は、文字起こしに句読点と表記の直しを入れたものです。このアカウントの中で伸びた1本(「テロップ照合済み」の印)は、画面のテロップとも突き合わせています。

リール一覧

見出しを押すと並べ替えられます。行を押すとその台本に飛びます。

台本

No.1|11月1日

再生 3,351 いいね 59 コメント 129 43秒Instagramで見る

実は今、日本語話せるなら、AI使ってこれくらいいけちゃいます。

AI在宅ワークでゆとりを作ってる50代の私が、日本語がわかればできる在宅ワークを3つ紹介します。

1.文章読み上げ。

スマホに出てきた文章を声に出して読むだけ。

AIに日本語の話し方を覚えさせるお仕事で、これくらい。

読んだ分だけ増えていく仕組みです。

2.日本語チェック。

AIが書いた文章を読んで、自然な日本語に直すだけ。

マニュアル付きで全然難しくない。

3.雑談。

日本語を勉強している海外の人とおしゃべりするだけ。

資格がなくても始められて、スキルがない私には無理って思っていた昔の私に教えてあげたい。

隙間時間で始めたい人向けに、仕事の探し方とAIの使い方をまとめました。

欲しい人はキャプションを見てね。

No.2|10月29日

再生 8,050 いいね 67 コメント 1 35秒Instagramで見る

今日は、リボ【?】が帰ってくるまで時間があるので、ChatGPTで大人の塗り絵を作って、サクッとこれくらい狙っていきます。

実は、Amazonでは、AIで書いた塗り絵の本がすごく売れているんです。

例えばこの塗り絵、1冊1320円で、レビューが36件付いてるから、推定このくらい。

やり方は3つだけなので、保存しておいてね。

まず、ChatGPTにAmazonの塗り絵の売れ筋ランキングでテーマを調べてもらう。

テーマが決まったら、このプロンプトで塗り絵を1ページずつ書いてもらいます。

最後に、AmazonのKindleに登録して申請。

使ったプロンプトとやり方を資料にしたので、欲しい人はキャプションを見てね。

No.3|10月19日

再生 21,476 いいね 262 コメント 4 49秒Instagramで見る

Claudeに収入を増やしてって言ったら、ヤバいことになります。

3つ質問しただけなのに、返ってきた答えがリアルすぎたので、そのままシェアしますね。

プロンプトは最後に渡すので、保存して最後まで見てね。

1つ目はこれ。

50代で家事や仕事の合間に使えるのは、1日1時間だけ。

まずは月10万円を目指したいです。

スマホとAIがあれば、家でできて収入につながる仕事を1つだけ選んで、やることを具体的に教えてください。

2つ目。

その仕事で、初心者が最初の収入までにつまづきやすいところを3つと、その乗り越え方を教えてください。

3つ目、あなたがAIとSNSに詳しい先生だとして、全くの初心者の私に、3ヶ月分のやることを1週間ごとに書き出してください。

最初の1週間は、今日からすぐにできることだけにしてください。

読んでみたら、想像以上に具体的で、正直びっくりした。

これ、4年前の私に見せたかった【?】。

この3つのプロンプトが欲しい人は、キャプションを見てね。

No.4|10月14日

再生 9,128 いいね 129 コメント 0 48秒Instagramで見る

noteの有料記事って、月にこれぐらい売れてる。

文章を書くだけで収入になるから、50代の大人主婦の間でも、じわじわ広がってるんだけど、実はこの9月、Claudeがめっちゃ進化して、記事作りを丸ごと任せられるようになったんです。

私も毎日Claudeを使ってるけど、パソコンが苦手な人ほど助かると思う。

やり方は本当に簡単だから、保存して試してみてね。

手順はたったの3つ。

1.Claudeに登録。

Gmailがあれば、ここを押すだけで10秒で終わるよ。

2.カスタマイズのスキルに記事作りのファイルを入れる。

入れるのは最初の1体【?】だけ。

あとは、note記事作ってって送るだけで、調べ物から本文まで仕上げてくれる。

このファイルは最後に配るね。

3.noteに貼り付ける。

できた本文をコピペしたら、もう完成。

仕上がりはこんな感じ。

文章を書いたことがなくても、これなら今日から始められる。

あとは、この記事が売れたら、家事をしている間にも売り上げが入ってくる。

記事作りのファイルと、Claudeの始め方をまとめて渡すね。

欲しい人はキャプションを見てね。

No.6|9月11日

再生 15,669 いいね 232 コメント 130 50秒Instagramで見る

ChatGPTでこれぐらい作る時の介護の隙間Vlog。

今回は、最近巷でいい感じのAI本【?】を作っていく。

例えば、この作品。

1200円で評価が80件もあるので、これくらい。

手順はとっても簡単な3ステップ。

ステップ1、最初にChatGPTへこのプロンプトを入力。

お話のテーマや登場人物、伝えたいメッセージを伝えるだけで、ストーリーが一瞬で作れます。

ステップ2、画像生成用にシーンごとの英語プロンプトを考えて、と質問。

生成された英語をコピーして貼り付けるだけ。

AI本が完成。

あとはAmazonに登録して購入されるのを待つだけ。

本の印刷やお届けはAmazonが全て代行するので、在庫を抱える心配がないのも安心。

家事や介護の合間にサクッと挑戦をしてみたい方へ。

やり方をまとめたので、欲しい人はキャプションを読んでね。