@naco_insta_ai|なこ|AIのある暮らし

数字は2026年11月1日 23時時点|v1 2026-11-02

アカウントの数字

区分け 伸びてない(ちこ一派)

フォロワー 833 / 9月1日〜11月2日のリール 16本(週1.8本)

再生の中央値 2,694 平均 7,741 最大 69,608 中央値÷フォロワー 3.23

勢い 0.88倍(前の1か月 2,896 → 直近1か月 2,535)

フォロワーを超えた本数 75% コメント÷再生 0.57% いいね÷再生 1.45%

˗ˏˋ AIをもっと身近に、もっと便利に 𓅯 ˎˊ˗ ⌇ 初心者でもできる活用術を発信 ⌇ 𓅿 31歳|会社員|我慢しない暮らし

台本は、文字起こしに句読点と表記の直しを入れたものです。このアカウントの中で伸びた4本(「テロップ照合済み」の印)は、画面のテロップとも突き合わせています。

リール一覧

見出しを押すと並べ替えられます。行を押すとその台本に飛びます。

No.投稿日 再生いいね コメント長さ 冒頭の一言
No.111月1日381201547秒ClaudeとAmazonを使ってThreads運用したら、やばいことになりました。
No.210月28日3,30769050秒Claude Code。
No.310月21日75828046秒今から動くLINE絵文字作って、サクッとこれ作ります。
No.410月14日11,752150028秒実は、ChatGPT、自分の名字を入れて画像を作ると、どうなるか知っていますか?
No.510月12日69,608773031秒AIに自分の名前の由来、聞いたことありますか?
No.610月9日79220127秒(話し声は入っていません。BGMと画面の文字だけの動画です)
No.710月8日2,916596532秒実は、ChatGPT、30分でこれくらい狙えます。
No.810月4日2,154311138秒まずは私、AIでnoteを書いて、書き上げ【?】にゆとりを作ってます。
No.910月1日2,47166038秒はい、今回はAIで作ったステッカーで、これ作ります。
No.109月27日5,65639226秒(この動画には音声が入っていません)
No.119月23日13,70535836232秒自分が生まれた日の新聞の一面って知ってますか?
No.129月22日755222156秒AIに相談している人、これやってみて。
No.139月20日1,188587847秒今から動くLINE絵文字作って、サクッとこれ作ります。
No.149月18日93822186秒(話し声は入っていません。BGMと画面の文字だけの動画です)
No.159月16日4,1496110029秒ChatGPTに手のひらの写真を送ったら、性格から得意なことまで、次々と言い当てられました。
No.169月2日3,3201906秒まず、I can do it.

台本

No.1|11月1日

再生 381 いいね 20 コメント 15 47秒Instagramで見る

ClaudeとAmazonを使ってThreads運用したら、やばいことになりました。

これ、フォロワーゼロの状態でも、寝る前の30分でこれくらい作れるので、ポチッとして最後まで見てね。

1.Amazonアソシエイトに登録

2.Claudeにこのプロンプトを送って、売れる悩みを10個出してもらう

3.悩みを解決する商品URLを発行する

4.Claudeに商品の候補を出してもらって、レビューが多い商品URLを発行します。

5.悩みと商品名を渡して、このプロンプトと一緒に送れば、1日分の投稿が5分で完成

6.Threadsに投稿して、リンクはツリーの2投稿目に貼って完了。

あとは伸びた投稿をClaudeに貼って、10パターン作ってと送れば、売れる投稿を無限に量産できます。

おすすめ欄で拡散されて、商品が売れたら報酬が入ってきます。

今回紹介したプロンプトと詳細が知りたい人は、

No.2|10月28日

再生 3,307 いいね 69 コメント 0 50秒Instagramで見る

Claude Code。

ガチでヤバい神プラグイントップ5。

この5つを入れるだけで、Claude Codeがあなた専属のAI社員チームに変わります。

後で見返せるように保存してね。

第5位、Browser Use。

いつものClaudeが、ブラウザを動かして、調べ物から展示【?】まで、まるっと任せできます。

第4位、HyperFrames。

こんな動画が欲しいと、文章を書くだけで、テロップも動きも入った動画に仕上げてくれます。

第3位、Canva。

インスタの投稿画像を作って、とお願いすれば、デザインが完成します。

気になるところは、そのままCanvaで直せます。

第2位、Skill Creator。

1回やった作業をスキルとして残してくれるので、次からは一言で同じ作業をやってくれます。

第1位、Zapier。

Claude Codeから9000以上のアプリを繋いで動かせるので、GmailもスプレッドシートもAI社員にお任せできます。

神プラグイントップ5の導入ガイドを作成したので、気になる人は…

No.3|10月21日

再生 758 いいね 28 コメント 0 46秒Instagramで見る

今から動くLINE絵文字作って、サクッとこれ作ります。

実は、7月から絵文字の報酬額が上がって、今また注目されてるんです。

しかも隙間時間で作れるので、やり方を保存して試してみてね。

1.ChatGPTにこのプロンプトを送信。

これだけで動く絵文字の土台が完成。

2.その絵文字をこのアプリに送れば、動く絵文字セットが作れます。

3.あとはこのアプリから販売申請するだけ。

でも実はもっと楽する方法があります。

パソコンを持っている人なら、Codexを使えば、この作業がほぼ自動化できます。

そして最後が超重要。

販売エリアは日本だけじゃなく、タイと台湾にもチェック。

LINEがよく使われている国まで広げることで、一気にチャンスを増やせます。

私が実際に使っているプロンプトと、Codexの使い方をまとめたので、欲しい人は、

No.4|10月14日

再生 11,752 いいね 150 コメント 0 28秒Instagramで見るテロップ照合済み

実は、ChatGPT、自分の名字を入れて画像を作ると、どうなるか知っていますか?

その名字のルーツや発祥地、歴史までまとめてくれて、面白かったので、やり方をシェアします。

ChatGPTを開いて、自分の名字とこのプロンプトを送るだけ。

すると、こんな感じの画像が完成します。

実際にやってみると、意外と知らなかった事実まで出てきて、思わず誰かに話したくなりました。

ぜひ一度試してほしいので、このプロンプトを知りたい人は、

No.5|10月12日

再生 69,608 いいね 773 コメント 0 31秒Instagramで見るテロップ照合済み

AIに自分の名前の由来、聞いたことありますか?

親から聞いていた由来とはまた違って、漢字に込められた意味や、同じ名前の歴史上の人物まで、知らないことがどんどん出てきて、結構面白いから、やってみて。

やり方はシンプル。

ChatGPTにこのプロンプトを貼って、名前と読み方、生まれた年を入れるだけ。

すると、こんな風に、1枚の画像にまとめてくれます。

ただこれは、あくまでAIの推測なので、本当の由来はご両親に聞いてみてくださいね。

このプロンプトを配布するので、知りたい人は、

No.7|10月8日

再生 2,916 いいね 59 コメント 65 32秒Instagramで見る

実は、ChatGPT、30分でこれくらい狙えます。

お出かけまでの30分で、ちょこっと試してみます。

やり方は、3ステップ。

1.クラウドワークスでSNS再婚【?】を検索。

1件2000円以上を目安に、案件を探します。

2.依頼内容と、このプロンプトをChatGPTに入力すると、こんな感じで出来上がります。

3.最後に依頼主へ送信したら、応募完了。

作成自体は、10分もかかりません。

これなら、隙間時間に、カクッと【?】出来ちゃいますよね。

詳しいやり方をまとめたので、知りたい人は、

No.8|10月4日

再生 2,154 いいね 31 コメント 11 38秒Instagramで見る

まずは私、AIでnoteを書いて、書き上げ【?】にゆとりを作ってます。

文章が苦手な私でも、AIが作ってくれるから、サクッとかけちゃいます。

やり方は3ステップ。

1.noteに登録して、ChatGPTを準備する。

2.このプロンプトを使って、記事のテーマを決めます。

3.そしてこのプロンプトを使えば、構成と本文が完成します。

今までnoteって、何を書けばいいかわからない、文章が苦手で時間がかかる、なんて思っていた人が多いけど、今はAIを使えば、かなり楽になります。

これからnoteを始めたい人に向けて、私が使っているプロンプトと詳細をまとめたので、知りたい人は、

No.9|10月1日

再生 2,471 いいね 66 コメント 0 38秒Instagramで見る

はい、今回はAIで作ったステッカーで、これ作ります。

日本ではシールが流行ってるけど、海外では電子手帳で使うデジタルステッカーが大人気。

例えば1個、970円のステッカーに、レビュー3万件超え。

計算すると、とんでもない数売れてます。

しかも、デジタルステッカーだから在庫リスクはゼロ。

ChatGPTで一瞬でできるので、やり方を解説します。

1、ChatGPTにこのプロンプトを送ると、可愛いステッカーが完成。

2.このプロンプトを送れば、商品紹介文まで一瞬で生成されます。

あとは、このサイトにログインして出品するだけ。

プロンプトを配布するので、気になる人は。

No.11|9月23日

再生 13,705 いいね 358 コメント 362 32秒Instagramで見るテロップ照合済み

自分が生まれた日の新聞の一面って知ってますか?

ChatGPTに誕生日を入れると、その日のニュースから、当時流行っていたものまで出てきて、面白かったので、やり方をシェアします。

やり方は簡単。

ChatGPTを開いて、チャットからワーク【?】に切り替えます。

あとは、このプロンプトに自分の誕生日を入れて送るだけ。

すると、自分が生まれた日に何が起きていたのかをまとめた、自分だけの新聞が完成します。

これ、自分だけじゃなくて、両親や友達の誕生日で作るのも面白いです。

是非、保存して試してみてね。

No.12|9月22日

再生 755 いいね 22 コメント 21 56秒Instagramで見る

AIに相談している人、これやってみて。

ちょっと怖いです。

Xで話題になった、AIに自分の本性を暴かせる5つの質問。

私も実際にやってみたら、めちゃくちゃ当たってました。

やり方はシンプル。

ChatGPTで、この5つの質問を順番に聞くだけ。

1、私について知っている、全てのことに基づいて、私が演じている自分と実際の自分を教えて。

2、容赦なく正直に、私の最も深いコンプレックスを教えて。

これ結構グサってきます。

3.私が自分を平凡なままに留めている悪循環は何ですか?

4.今すぐこれを改善したら、私の人生は1年後、5年後、10年後、どうなっていますか?

そして最後、5.これらすべてを踏まえて、私が次の30日間でやるべき、最も効率的な一つのことは何ですか?

最後までやると、今何をすればいいのかまで整理できます。

自分では気づけないことをAIに壁打ちすると、かなり面白いです。

この5つの質問を知りたい人は、本文を見てね。

No.13|9月20日

再生 1,188 いいね 58 コメント 78 47秒Instagramで見る

今から動くLINE絵文字作って、サクッとこれ作ります。

実は、7月から絵文字の報酬額が上がって、今また注目されてるんです。

しかも隙間時間で作れるので、やり方を保存して試してみてね。

1.ChatGPTにこのプロンプトを送信。

これだけで動く絵文字の土台が完成。

2.その絵文字をこのアプリに送れば、動く絵文字セットが作れます。

3.あとはこのアプリから販売申請するだけ。

でも実はもっと楽する方法があります。

パソコンを持っている人なら、Codexを使えば、この作業がほぼ自動化できます。

そして最後が超重要。

販売エリアは日本だけじゃなく、タイと台湾にもチェック。

LINEがよく使われている国まで広げることで、一気にチャンスを増やせます。

私が実際に使っているプロンプトと、Codexの使い方をまとめたので、欲しい人は、

No.15|9月16日

再生 4,149 いいね 61 コメント 100 29秒Instagramで見る

ChatGPTに手のひらの写真を送ったら、性格から得意なことまで、次々と言い当てられました。

占いなんて信じない彼も、あまりの的中率に言葉を失ってました。

やり方は簡単で、手のひらの写真と、このプロンプトをChatGPTに送るだけ。

右手と左手で分かることが違うので、両手とも見てもらうのがおすすめ。

隠れた才能や、気をつけたい癖まで、しっかり言語化してくれます。

プロンプトを配布するので、気になる人は、