@rakko_insta_note|らっこ|note×AIで海外FIRE達成した29歳

数字は2026年11月1日 23時時点|v1 2026-11-02

アカウントの数字

区分け 伸びてない(外し事例)

フォロワー 1,566 / 9月1日〜11月2日のリール 21本(週2.4本)

再生の中央値 935 平均 1,527 最大 7,611 中央値÷フォロワー 0.60

勢い 1.01倍(前の1か月 935 → 直近1か月 945)

フォロワーを超えた本数 24% コメント÷再生 1.44% いいね÷再生 1.32%

\1日30分で続けられるAI×note術/ ・就活全落ちのうつ病→20代で海外FIRE達成 ・スキマ時間でできるnote運用術 ・ゼロから身につくAI活用 ・KADOKAWAより書籍出版 →Amazonランキング3部門1位 noteの裏ワザが分かる!豪華47大無料特典は↓

台本は、文字起こしに句読点と表記の直しを入れたものです。このアカウントの中で伸びた5本(「テロップ照合済み」の印)は、画面のテロップとも突き合わせています。

リール一覧

見出しを押すと並べ替えられます。行を押すとその台本に飛びます。

No.投稿日 再生いいね コメント長さ 冒頭の一言
No.110月30日7,611767670秒noteをゼロから始める人。
No.210月27日2,692394850秒みんなnote自動化。
No.310月26日40010036秒暴露します。
No.410月23日1,293172433秒9割が知らないChatGPTの最新モデルで、note×AIが最強になりました。
No.510月21日2,963264643秒noteで2億作った僕が、AIでnote作ったら、このくらいになりました。
No.610月18日1,207254055秒実はnoteが売れない人は、順番を間違えてます。
No.710月16日4187532秒借金1500万、貯金もほぼゼロ。
No.810月14日5365837秒気がついたらnoteで、海外移住してファイヤーしてた29歳。
No.910月11日5865638秒29歳でファイヤーしてヨーロッパに移住した僕が、今一番おすすめするのは、noteの自動翻訳です。
No.1010月9日4,3765710248秒note挫折してる人、これ絶対にやめてください。
No.1110月7日6128462秒この男、29歳。
No.1210月4日68351235秒実は僕、結構ビックリされるんだけど、AIを使ってnoteをガチった結果、月7桁作りました。
No.139月29日677101027秒お願いだから絶対これ丸パクリしてnoteで月100目指してください。
No.149月27日1,06711535秒人生を絶対変えたい人は、この方法を今すぐ試してください。
No.159月25日94316030秒noteで海外移住した僕の朝。
No.169月20日935111529秒海外移住して、note×AIで暮らす29歳。
No.179月17日1,500322334秒化け物級のnoteが作れる、ChatGPTの秘密のプロンプト、3つ教えます。
No.189月15日56511134秒ChatGPT。
No.199月11日1,932373268秒noteで累計2億稼いだ僕がフォロワーゼロ、実績ゼロからnoteを再スタートするなら最初の7日間はこうします。
No.209月7日444416秒(話し声は入っていません。BGMと画面の文字だけの動画です)
No.219月1日63411534秒お願いだからこれ、全部真似して、いやいややってる仕事はやめてください。

台本

No.1|10月30日

再生 7,611 いいね 76 コメント 76 70秒Instagramで見るテロップ照合済み

noteをゼロから始める人。

いきなり書くのは絶対やめてください。

記事を出すだけで、毎月7桁安定してる人がたくさんいるのに、99%がやり方を知らないので、noteで月これだけ作っている僕が、最初の7日間でやることを全部見せます。

1日目。

書くことは一切やらない。

過去の自分がお金を払ってでも解決したかった悩みを10個書き出します。

2日目。

ひたすら読む。

ジャンルが決まったら、有料、無料、合わせて20本読んでください。

内容じゃなくて型を盗みます。

3日目。

自分の角度を決める。

同じジャンルで発信してる人は山ほどいます。

ここを曖昧にすると、後で大変なことになります。

1時間でこれぐらい売れるnoteが1本完成します。

7日間の詳しいやり方と、そのまま使えるプロンプトを資料にまとめました。

欲しい人は、この中で一番気になるのは何日目か、コメントで教えてください。

No.2|10月27日

再生 2,692 いいね 39 コメント 48 50秒Instagramで見るテロップ照合済み

みんなnote自動化。

note自動化って言うけど、誰もセットアップを全部見せてくれないので、今から30秒で最初にやることを説明します。

これをやるだけでAIの出力が別物になるので、後から見返せるように保存して最後まで見てください。

使うのは、2026年に出た最強のAI、ChatGPTのAstraです。

やることは4ステップ。

1.ChatGPTに登録して、プラスプラン以上に入る。

これでAstraが使えます。

2.自分のことを書き出す。

仕事。

これまでにやってきたこと。

1日に使える時間。

noteで書きたいこと。

書きたくないことの5つをメモしておきます。

3.Astraに送る。

僕が作ったこのプロンプトに入れて送ると、Astraがあなたの前提を理解した状態を作ることができます。

4.そのチャットを保存する。

同じチャットで続ければ、毎回同じ説明をしなくても、自分に合わせて動いてくれるようになります。

今回の内容をもっと詳しくまとめたスターターキットを用意したので、欲しい人は作業しやすい時間帯をコメントで教えてください。

No.3|10月26日

再生 400 いいね 10 コメント 0 36秒Instagramで見る

暴露します。

このAI使えば、noteが30分で書けます。

1.リサーチ。

リサーチ機能を使って、〇〇のジャンルで伸びているnoteをリサーチして、と指示するだけで、何十ページも読み込んで概要をまとめてくれます。

2.目次作成。

すぐに本文を書かせると、分かりづらい記事になるので、まず目次を作らせてください。

3.パートごとに書かせる。

より精度の高い記事にするために、一章ずつ書いて、専門用語は使わないでください。

と条件をつけてください。

4.一次情報を入れる。

AIの文章をそのまま出すと、AIっぽさが残るので、ここはこれに変更と、具体的に自分の一次情報を入れてブラッシュアップさせましょう。

AI使ってnoteを伸ばすロードマップが知りたい人は、この動画を保存して、今気になっているAIをコメントで教えてください。

No.4|10月23日

再生 1,293 いいね 17 コメント 24 33秒Instagramで見る

9割が知らないChatGPTの最新モデルで、note×AIが最強になりました。

仕組み化すれば、パン【?】自動で記事を量産できるのに、教えても99%の人はやらないので、やり方を3ステップで解説します。

1.ChatGPTに登録。

月3000円のプラスプラン以上に入ってください。

2.Astraにセットを渡す。

僕が作ったこのセットを、Astraに渡して文章を送るだけで、記事を大量生成して、一番いい一本に仕上げてくれます。

3.確認して公開。

仕上がった記事を確認して、noteに公開するだけでOK。

完成記事はこんな感じ。

最後まで見てくれたあなただけに、今回使用したセットを特別にお渡しするので、時間ができたらやりたいことをコメントで教えてください。

No.5|10月21日

再生 2,963 いいね 26 コメント 46 43秒Instagramで見るテロップ照合済み

noteで2億作った僕が、AIでnote作ったら、このくらいになりました。

初心者でも始められる、noteの作り方、教えます。

1.noteに登録。

記事設定の5つの項目にチェック。

この設定を忘れると、読まれるチャンスを逃します。

2.発信テーマを決める。

テーマ選びを間違えると、どれだけ書いても売れません。

選ぶのは、需要のあるテーマです。

3.発信ネタを決める。

ChatGPTのAstraに、テーマとターゲットを、箇条書きで入れたら、ネタを10個出してくれます。

4.情報を集める。

Astraにテーマを入れたら、いろんなサイトから調べて、まとめてくれます。

5.noteを書く。

Astraにこのプロンプトを入れれば、noteの下書きが1分で完成。

あとは自分の体験を足すだけで完了です。

これ特別な才能はいらないんですけど、Astraになんて指示を出したらいいか、わからない方が多いので、今回使用したプロンプトをまとめました。

欲しい人は、最近ハマっていることをコメントで教えてください。

No.6|10月18日

再生 1,207 いいね 25 コメント 40 55秒Instagramで見る

実はnoteが売れない人は、順番を間違えてます。

僕はゼロからnoteで、2億作って海外移住した29歳。

noteでゼロ1を達成するなら、この5つの順番が大事なので、後から見返せるように動画を保存してください。

1.売れてるnoteをリサーチ。

Claude Codeを開いて、狙うジャンルで、いいねが100以上ついているnoteを探してもらいます。

2.記事の構成を分析。

集めた記事のタイトル、見出し、流れを分析してもらいます。

なぜ売れているのか、共通点が見えてきます。

3.構成、目次を作成。

分析結果をもとに、自分のアカウントにあった構成と目次を作ってもらいます。

4.本文を作成。

あとは目次に沿って本文を書いてもらうだけです。

5.公開する。

最後に公開して完成です。

この順番が大事なのに、ほとんどの人は4から始めてしまいます。

経験がなくても、AIがやり方まで教えてくれるので、知らないふりはもうできません。

ただ、Claude Codeになんて指示を出したらいいか、分からない方のために、一撃で売れるnoteを作るプロンプトを用意しました。

欲しい人は、今一番気になるAIをコメントで教えてください。

No.7|10月16日

再生 418 いいね 7 コメント 5 32秒Instagramで見る

借金1500万、貯金もほぼゼロ。

月末の返済に間に合わない、一番の人生のどん底。

そこから最後の希望で始めたのが、note。

ゼロから始めて借金を完済して、今ではファイヤーして海外移住できました。

始め方を知っていれば遠回りせずに進めるので、丸パクリしてください。

1.アカウントを作る。

2.プロフィールを整える。

3.AIに記事を書いてもらう。

4.見つけてもらう工夫をする。

5.有料記事を出す。

この動画を最後まで見てくれたあなただけに、やり方を詳しくまとめた資料をプレゼントします。

欲しい人はこの動画を保存して、今一番欲しいものをコメントで教えてください。

No.8|10月14日

再生 536 いいね 5 コメント 8 37秒Instagramで見る

気がついたらnoteで、海外移住してファイヤーしてた29歳。

またこの感じね。

と思った人は、もう見なくて大丈夫です。

最後まで見てくれた、ごく少数の人に向けて、僕がnoteで2億作った仕組みを教えます。

簡単に4ステップで解説するので、今すぐ動画を保存して、繰り返し見てください。

1.noteにログイン。

2.売れているnoteのジャンルを選ぶ。

僕の作ったこれを見れば、あなたに合うジャンルがすぐに見つかります。

3.AIに記事本文を3分で作成してもらう。

4.noteにその文をコピペして投稿する。

これ、2027年のトレンドになるので、始めるなら今がチャンスです。

noteの神ジャンル300が欲しい人は、noteで気になるジャンルをコメントで教えてください。

No.9|10月11日

再生 586 いいね 5 コメント 6 38秒Instagramで見る

29歳でファイヤーしてヨーロッパに移住した僕が、今一番おすすめするのは、noteの自動翻訳です。

経験ゼロの受講生さんに教えたら、AIを使ってすぐに再現できたので、やり方を紹介します。

1.noteを開いてアカウント設定に進む。

2.記事の自動翻訳をオンにする。

ここが緑になっていればOKです。

翻訳はnoteが全部やってくれるので、英語力に自信がなくても大丈夫です。

3.Claudeにこのプロンプトをコピペして記事を投稿する。

これで世界中の検索やSNSにも流れるようになるので、自分の記事が日本と海外両方に届くようになります。

今回紹介した、そのまま使えるプロンプトが欲しい人は、この動画を保存して、noteで気になるジャンルをコメントで教えてください。

No.10|10月9日

再生 4,376 いいね 57 コメント 102 48秒Instagramで見るテロップ照合済み

note挫折してる人、これ絶対にやめてください。

借金1500万円あった僕が、note×AIで、月にこれだけもらって、海外移住するまでに、やめたこと3つ紹介します。

1、得意を探す。

得意なことよりも、昔の悩みを3つ書き出してください。

人間関係、貯金ができない、仕事が辛いなど、過去の失敗が、そのままnoteのネタになります。

2、コンプレックスを隠す。

失恋、鬱病、自信のなさ、誰にも知られたくなかったことが、SNSでは、逆に強みになって、同じ悩みを持つ人に届きます。

3、自己流で始める。

自己流は事故ります。

まずは伸びているnoteを3つ探して、AIにタイトルと構成を分析させる。

このプロンプトを入力すると、クリックされるタイトル案を10個出してくれます。

リサーチから記事作成まで、noteで使えるプロンプト15個をまとめました。

欲しい人は、この動画を保存して、今一番よく使ってるAIをコメントで教えてください。

No.11|10月7日

再生 612 いいね 8 コメント 4 62秒Instagramで見る

この男、29歳。

ヨーロッパ在住。

noteだけで累計2億を売り上げた。

しかしその人生は、順風満帆ではなかった。

19歳から、ブログ、アフィリエイト、FX、自己流で挑み続けるも、結果は出ない。

やがて心を病み、鬱病。

大学は2年留年。

さらに2年付き合った恋人に裏切られ、追い討ちをかけるように、不動産投資詐欺に遭い、借金1500万。

人生終わった。

最後の希望として、彼はnoteを始めた。

ゼロから始めて5ヶ月。

震える手で、公開ボタンを押した有料記事。

それが、24時間で3771万を売り上げる。

そして今、借金を完済し、20代でファイヤーしヨーロッパへ移住。

かつての自分のように、人生を変えたい、と願う人を、支えたい。

その思いから、彼は発信を始めた。

今では、知識ゼロから始めたママさんが、本業が忙しい中でも、月このくらいに人生終わった【?】。

あの日から、彼がやったこと、そのすべてを、黄金12ステップにまとめた。

欲しい人は、この動画を保存して、好きな色をコメントで教えてほしい。

No.12|10月4日

再生 683 いいね 5 コメント 12 35秒Instagramで見る

実は僕、結構ビックリされるんだけど、AIを使ってnoteをガチった結果、月7桁作りました。

そんな僕が、noteで実際に使っている神ツール3つを紹介します。

1.Claude。

note記事を書かせるならこれ一択。

人間っぽい自然な文章を出してくれるから、ほぼコピペでそのまま投稿できるレベルの原稿が30秒で完成します。

2.ChatGPT。

サムネや記事内の使い【?】を作らせたらプロレベル。

日本語の指示だけでこんな画像が作れます。

3つのツールを使った、noteで月7桁を作る具体的な手順をまとめました。

欲しい人は、一番気になるAIをコメントで教えてください。

No.13|9月29日

再生 677 いいね 10 コメント 10 27秒Instagramで見る

お願いだから絶対これ丸パクリしてnoteで月100目指してください。

まずはこれを開いて僕の指示通りに設定してください。

これを見たら、ゼロからnoteを始める方法がすぐわかるので、実際に先月始めた主婦の方も、家事の合間に作業して、毎月勝手にこれくらい入ってくるようになりました。

教えてもやらない人が99%なので、行動した1%の人から人生が変わります。

月100までのロードマップが欲しい人は、この動画を保存して、noteで挑戦したいことをコメントで教えてください。

No.14|9月27日

再生 1,067 いいね 11 コメント 5 35秒Instagramで見る

人生を絶対変えたい人は、この方法を今すぐ試してください。

僕がやっているのは、noteの自動化。

しかもこれ、ほぼAIで書いてます。

僕がやり方を教えた、AI初心者の主婦の方でも、家事の合間だけで、これぐらいできるようになりました。

やり方は簡単3ステップ。

1、ジャンル決め。

Claudeにこのプロンプトを貼ると、自分に合った売れるnoteのジャンルを提案してくれます。

2、テーマを決める。

このプロンプトと決めたジャンルを入力すると、読者にフォローしたいと思ってもらえるテーマを5つ提案してくれます。

3、記事作成。

このプロンプトを貼ると、Claudeが記事を自動作成。

とてもシンプルなので、特別なスキルはいりません。

今回使用したプロンプトが欲しい人は、この動画を保存して、noteでのお悩みをコメントで教えてください。

No.15|9月25日

再生 943 いいね 16 コメント 0 30秒Instagramで見る

noteで海外移住した僕の朝。

たったの15分でnote記事を完成させる。

朝活3ステップ。

1、昨日の投稿を振り返る。

投稿の反応、フォロワーの伸び、売上の動きをチェックします。

まず昨日を知ることが今日の発信の第一歩です。

2、発信テーマを決める。

このAIにこのプロンプトを入れるだけで、読者の悩みにあったテーマを出してくれるので、今日の発信の軸がすぐに決まります。

3、AIにnote記事を書いてもらう。

このプロンプトを使えば、一瞬で今日投稿できる記事が完成します。

今回使用したプロンプトが知りたい人は、この動画を保存して、noteでやりたいことをコメントで教えてください。

No.16|9月20日

再生 935 いいね 11 コメント 15 29秒Instagramで見る

海外移住して、note×AIで暮らす29歳。

今日も朝から作業Vlog。

おはようございます。

月収100万円継続のために、今日も朝活やっていきます。

働く場所も時間も、自分で選べる生活って憧れないですか?

好きなカフェでnote書いて、好きな時間にヨーロッパの街を散歩して、好きな時間にランチして、行きたい時に旅行にも行ける。

数年前は借金1500万円でうつ病発症。

毎日どうしようって思ってたのに、これのおかげでそんな毎日が変わりました。

noteを本気で伸ばしたい人は、この動画を保存して、noteで叶えたい夢をコメントで教えてください。

No.17|9月17日

再生 1,500 いいね 32 コメント 23 34秒Instagramで見る

化け物級のnoteが作れる、ChatGPTの秘密のプロンプト、3つ教えます。

1、専門家会議。

編集者、読者、専門家、文章のプロ、批判的な人、この5つの立場で、このnoteをどうブラッシュアップさせるか、議論させます。

2、ゴール逆算設計。

読者にどうなってほしいかを伝えて、そこから逆算してnoteの構成を考えてもらいます。

読み終わったら何ができる、を先に決めるのがポイント。

3.経験発掘インタビュー。

いきなりnote書いて、じゃなくて、書く前に、私の経験や失敗を質問して、と伝えます。

あなたにしか書けない話をnoteにしていくのがポイント。

この3つのプロンプトが知りたい人は、投稿を保存して、どのプロンプトが気になるか、コメントで教えてね。

No.18|9月15日

再生 565 いいね 11 コメント 1 34秒Instagramで見る

ChatGPT。

実はある記号を使うだけで回答の精度が5倍になります。

1.山括弧。

過去記事や参考資料を貼るとき、ここからここまでが資料です。

範囲を区切ってあげる。

2.シャープ。

タイトル。

導入。

本文みたいに見出しを立てておくと、AIが構成を迷わなくなる。

3.角括弧。

読者層や商品名のように入れ替える場所を枠にしておく。

使い回しが楽になります。

4.中括弧。

文字数、語尾、NGワードなど条件をまとめて一つに包むと、指示が散らからない。

5.伝えたいことが複数あるときは、ハイフンで箇条書きに、文章で並べるより読み違いが減ります。

noteで使えるプロンプトが欲しい人はこの動画を保存して、noteのお悩みをコメントで教えてね。

No.19|9月11日

再生 1,932 いいね 37 コメント 32 68秒Instagramで見るテロップ照合済み

noteで累計2億稼いだ僕がフォロワーゼロ、実績ゼロからnoteを再スタートするなら最初の7日間はこうします。

1日目、過去の自分がお金を払ってでも解決したかった悩みを10個書き出します。

それからHARMの法則に入るものだけ抜き出してください。

2日目、売れてるnoteを20本読んでタイトル、書き出し、構成の型を盗みます。

自己流は事故るので最初は徹底的に真似してください。

3日目、○○な視点で○○を発信する人までコンセプトを1行に絞ります。

ここを曖昧にすると、誰にも刺さりません。

4日目、インスタとnoteのプロフィールを整えます。

あなたが何者かが3秒で伝わる内容にしてください。

5日目、ここで発信スタート。

3ヶ月は毎日投稿を続けます。

伸びなくてOK。

とにかくデータは集めます。

6日目、2日目で盗んだ型に自分の体験を入れた、渾身の無料noteを出します。

7日目、2日目から6日目までに集めた情報をAIに全て打ち込んで、有料noteの構成案を一気に作ります。

才能もコネも学歴もなかった僕が、借金1500万のどん底からここまで来れたのは、正しい順番と、やめなかったから。

少しでもnoteで夢を叶える人を増やしたいので、インスタ×noteで月100万達成する完全ロードマップを作りました。

欲しい人はnoteで叶えたい夢をコメントで教えてください。

No.21|9月1日

再生 634 いいね 11 コメント 5 34秒Instagramで見る

お願いだからこれ、全部真似して、いやいややってる仕事はやめてください。

この動画、二度と流れてこないから、保存して、今日から試してみて。

実は、noteっていうアプリを使う方法なんだけど、これを使えば、好きな時間に在宅で働けるようになります。

でもこのやり方、9割の人が知らないので、今がチャンスです。

必要なのは、この2つのアプリだけ。

作業はほぼAI任せだから、1日30分でOK。

忙しくて続けられないと悩んでた主婦の方に教えたら、1ヶ月後には毎日量産できるようになってました。

間違いなく、2026年のトレンドになるので、今すぐ始めたい人は、この動画を保存して、noteで悩んでいることをコメントで教えてください。