@rinco_ai_life|りんこ | AI×SNSで専業主婦卒業🎓

数字は2026年11月1日 23時時点|v1 2026-11-02

アカウントの数字

区分け 伸びてる(ちこ一派)

フォロワー 1,666 / 9月1日〜11月2日のリール 25本(週2.8本)

再生の中央値 3,565 平均 17,990 最大 206,826 中央値÷フォロワー 2.14

勢い 1.62倍(前の1か月 3,082 → 直近1か月 5,005)

フォロワーを超えた本数 96% コメント÷再生 0.00% いいね÷再生 0.84%

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台本は、文字起こしに句読点と表記の直しを入れたものです。このアカウントの中で伸びた5本(「テロップ照合済み」の印)は、画面のテロップとも突き合わせています。

リール一覧

見出しを押すと並べ替えられます。行を押すとその台本に飛びます。

No.投稿日 再生いいね コメント長さ 冒頭の一言
No.111月1日2,332562062秒今日は、Claudeに入れるべき、神スキル7選を紹介します。
No.210月27日2,48266037秒最近みんな、Claude、Claudeって言うけど、結局誰もセットアップの方法を教えてくれないので、私が30秒で全部公開しちゃいます。
No.310月25日6,288105069秒実は私、結構驚かれるんですが、専業主婦しながらAI使って月30万【?】作ってます。
No.410月23日6,584118040秒ClaudeとChatGPTを連携して、2つ同時に働かせたら、すごいことになりました。
No.510月21日14,443250044秒ClaudeとAmazonを使ってThreads運用したら、ヤバいことになりました。
No.610月17日5,333107034秒実は、noteを自動化したら、3日で収益化しました。
No.710月14日3,31773028秒(話し声は入っていません。BGMと画面の文字だけの動画です)
No.810月13日5,00586032秒(話し声は入っていません。BGMと画面の文字だけの動画です)
No.910月9日18,408250044秒(話し声は入っていません。BGMと画面の文字だけの動画です)
No.1010月7日3,75789047秒AI社員を5人雇って、note作成の専門チームを作っています。
No.1110月5日4,01485034秒ChatGPTを使うとき、この4つの記号を使っていない人、かなり損してます。
No.1210月2日6,977139035秒(話し声は入っていません。BGMと画面の文字だけの動画です)
No.139月30日3,56574040秒実は、Claudeと楽天を使って自動でこれくらい作れるらしい。
No.149月28日2,55242032秒自分が生まれた日の新聞の一面知ってますか?
No.159月27日3,22137049秒AIに相談している人、実は心理学の中で、最も残酷な真実が判明したんです。
No.169月23日206,82654407秒(話し声は入っていません。BGMと画面の文字だけの動画です)
No.179月20日124,8951,113036秒はい、今からLINE絵文字作って、これもらいます。
No.189月18日2,71361026秒正直、ゾッとしました【?】。
No.199月17日2,40839028秒今、海外でめちゃくちゃバズってる新MBTI【?】診断、もうやりましたか?
No.209月16日2,94384038秒今日は、チャッピーでデジタルステッカーを作って、これを貰います。
No.219月15日12,533169028秒はい、今日はチャッピーで、動く【?】LINE絵文字を作って、これもらいます。
No.229月14日2,31570037秒9割の人がまだ知らない。
No.239月10日1,83560042秒久々にnote開いてみたら、これだけ入ってました。
No.249月8日3,5503307秒(話し声は入っていません。BGMと画面の文字だけの動画です)
No.259月2日1,44744029秒1つは、日本語が読めるだけで仕事になります。

台本

No.1|11月1日

再生 2,332 いいね 56 コメント 20 62秒Instagramで見る

今日は、Claudeに入れるべき、神スキル7選を紹介します。

実は、Claudeって、7つのスキルを入れるだけで、クリエイティブチームを丸ごと作れるって知ってますか?

保存して、ぜひやってみてください。

1.Superpowers。

いきなり作業をさせない。

まず、計画を立てさせて、別のAIにレビューチェック【?】までお願いできます。

これで、仕上がりが格段に上がります。

2.Browser Use。

ブラウザ作業を丸ごとお任せ。

これ調べといて、の一言で、ブラウザを動かして、情報を集めてくれます。

3.Canva。

サムネもバナーも一瞬で完成。

サムネを作って、と言えば【?】、Canvaの中に完成品が出来上がります。

4.Hyperframes。

動画作りをお任せ。

作りたい動画の内容を伝えるだけで、縦型動画が仕上がります。

5.Frontend Design。

見た目を整える仕上げ担当。

普通に作らせると、AIっぽいデザインになるけど、これを入れると、AI感がなくなります。

6.Discord。

スマホから指示を出せる。

外出先から送ると、家のパソコンが動いて、完成品が届きます。

7.Skill Creator。

スキルを作るスキル。

毎日の面倒な作業を一度覚えさせたら、次から一言言えば全部やってくれます。

今回紹介した7つのスキルと、その他にも便利なスキルをまとめました。

知りたい人は、

No.2|10月27日

再生 2,482 いいね 66 コメント 0 37秒Instagramで見る

最近みんな、Claude、Claudeって言うけど、結局誰もセットアップの方法を教えてくれないので、私が30秒で全部公開しちゃいます。

やり方は簡単5ステップ。

1.Claudeに登録してProプランを選ぶ。

2.パソコンにClaudeのアプリを入れる。

3.コネクタをつなぐ。

いつも使うGmailやカレンダーとつなぐとかなり便利です。

4.この3つをダウンロードする。

AIが作業するためのお道具箱になります。

5.Claude.mdというメモに、自分の仕事のやり方を覚えさせる。

AIが毎回このメモを確認してくれるので、一から説明しなくても、ちゃんと動いてくれます。

このセットアップ、初心者さんでもわかるように、詳細をまとめました。

知りたい人は、

No.3|10月25日

再生 6,288 いいね 105 コメント 0 69秒Instagramで見る

実は私、結構驚かれるんですが、専業主婦しながらAI使って月30万【?】作ってます。

そんな私がAIとnoteで月30万【?】を目指すなら、最初の5日間はこう使います。

使うものは全部無料なので、あなたも今すぐ挑戦してみて。

1日目、noteに無料登録して、設定のこの5つをオンにします。

ここを飛ばすと売上が半分になるので注意。

2日目、Claudeにnote専用の部屋を作る。

プロジェクト機能でnote専用の部屋を用意します。

この設定の詳細は最後にお渡しします。

3日目、売れてる有料noteを分析。

noteで自分のジャンルを検索して、いいねが多い有料記事を5本集めます。

それをClaudeに渡して、売れてる理由を分析してとお願いすると、売れる型【?】が見えてきます。

4日目、読者を1人に決める。

誰のどんな悩みを解決するか、たった1人に絞って、Claudeに深掘りしてもらいます。

ここが決まれば、タイトルも中身も、読者の心をグッと掴めます。

5日目、いよいよ記事を書く。

このプロンプトを送ると、悩み、原因、解決策、手順で記事が完成します。

無料部分で続きが読みたいと思わせて、一番大事な手順は、有料ラインの下に置くのがコツ。

最後に表紙を作って投稿すれば完了。

資金ゼロで有料級のnoteが1本出来上がりました。

今回のプロンプトとプロジェクトの設定手順をまとめたので、欲しい人は…

No.4|10月23日

再生 6,584 いいね 118 コメント 0 40秒Instagramで見る

ClaudeとChatGPTを連携して、2つ同時に働かせたら、すごいことになりました。

両方に課金している人、別々に使うのはかなりもったいない。

実は、Claudeの中からChatGPTのCodexを呼び出せるんです。

考えるのとチェックはClaude、手を動かすのはCodex、Claudeがダメ出しして、Codexが直してくれるんです。

実はこのリールも、台本とチェックはClaude、テロップの整理はCodex、Codexの数え間違いもClaudeがすかさず見つけてくれました。

今からこのやり方を3ステップでシェアします。

1.Claude Codeを開いて、この人形【?】を送る。

2.スラッシュCodexセットアップと打つ。

3.ChatGPTのアカウントでログイン。

あとは、役割分担してとお願いするだけ。

さらに詳しいやり方が知りたい人は、

No.5|10月21日

再生 14,443 いいね 250 コメント 0 44秒Instagramで見るテロップ照合済み

ClaudeとAmazonを使ってThreads運用したら、ヤバいことになりました。

フォロワーゼロからでも、寝る前の30分で、これくらい作れちゃうこの方法を、5ステップで大公開します。

1.Amazonアソシエイトに登録。

2.Claudeにこのプロンプトを送って、売れる悩みを10個出してもらう。

3.悩みを解決する商品URLを発行。

4.Claudeに商品の候補を出してもらって、レビューが多い商品URLを発行する。

5.悩みと商品名をこのプロンプトと一緒に送れば、1日分の投稿が5分で完成。

1つの情報をThreadsに投稿して【?】、リンクはツリーの2投稿目に貼って完了。

あとは、伸びた投稿をClaudeに貼って、10パターンに言い換えてもらえば、売れる投稿を無限に量産できます。

おすすめ欄で拡散されて、商品が売れれば報酬が入ってきます。

このClaude×Threadsの詳細や、フロント【?】が知りたい人は、

No.6|10月17日

再生 5,333 いいね 107 コメント 0 34秒Instagramで見る

実は、noteを自動化したら、3日で収益化しました。

noteに記事を投稿するだけで、3日で収益化できた裏技があるので、やり方4ステップで大公開【?】します。

1.書きたいジャンルを検索して、いいね100件以上のnoteを探してコピー。

2.コピーした文章をClaudeに入れて、音声【?】や見せ方の強みを出してもらう。

3.このプロンプトで記事を作成する。

4.さらにこのプロンプトを送って、AIっぽい文章を倒して【?】もらう。

これだけで主婦さんが3日で収益化できて、スタバ代もらってました。

でもこれ聞いても9割の人はやらないので、残りの1割の人だけに、もっと完全自動化ガイドをお渡しします。

欲しい人は、

No.10|10月7日

再生 3,757 いいね 89 コメント 0 47秒Instagramで見る

AI社員を5人雇って、note作成の専門チームを作っています。

しかも、この社員たち、24時間お給料ゼロで働いてくれます。

超ブラック企業なんですが、AI社員なので問題なし。

しかも、一度指示すれば、ネタ探しから記事作成、集客までAIだけで勝手に進めてくれます。

仕組みは3ステップ。

1、まずはAI社員5人の役割を決める。

リサーチ、タイトル、記事作成、品質チェック、集客。

2.それぞれの担当ごとのファイルを作って、社員ごとのルールを決める。

何をリサーチするのか?

どんな文章を書くのか?

担当者ごとの仕事内容を覚えさせます。

3.最後に仕事の手順をスキル化する。

ここまで設定すれば、ネタ集めてきて、と一言言えば、5人のAI社員が連携して、どんどん進めてくれます。

実はこれ、noteだけじゃなくて、他の事業にも応用できるんです。

AI社員の詳しい作り方と他の応用編を知りたい人は、

No.11|10月5日

再生 4,014 いいね 85 コメント 0 34秒Instagramで見る

ChatGPTを使うとき、この4つの記号を使っていない人、かなり損してます。

実は文字の間にちょこっと記号を入れるだけで、AIの答えが劇的に変化。

一発で理想の回答が返ってくるようになるんです。

AI初心者さんでも知ってる記号なので、ぜひやってみてください。

1つ目はシャープ。

AIに今からこの話するよっていう合図。

お願いしたいことの一番最初につけると、AIが的外れな回答をしなくなります。

2つ目はハイフン。

条件がいくつかあるときは、これを箇条書きにするだけでOK。

AIが上から順に整理して考えてくれます。

他にも、AIがもっと使いやすくなる記号を30個まとめたので、知りたい人は、

No.13|9月30日

再生 3,565 いいね 74 コメント 0 40秒Instagramで見る

実は、Claudeと楽天を使って自動でこれくらい作れるらしい。

最初の設定さえできれば、あとは積み上がっていくので、ぜひやってみてください。

やり方は3ステップ。

1.楽天アフィリエイトIDと検索して、公式ページから自分の楽天アカウントでIDを取得。

2.楽天ウェブサービスで検索してログインする。

アプリID発行から、アフィリエイトIDとアクセスキーを発行します。

それは自動取得するためのクリーム【?】なので、必ず控えておいてください。

この3つをClaudeに渡すだけ。

あとは、チャットでDefaultのDryer【?】のアフィリエイトリンクを取得して、Threadsの投稿を作ったら、18時に投稿して、と頼めば、リフォース【?】から投稿まで全部やってくれます。

詳しい設定方法と注意点をまとめたので、気になる人は、

No.14|9月28日

再生 2,552 いいね 42 コメント 0 32秒Instagramで見る

自分が生まれた日の新聞の一面知ってますか?

ChatGPTに誕生日を入れると、その日のニュースから物価、流行っていたものまで、1枚の新聞にして教えてくれました。

これが想像以上に面白かったので、やり方をシェアします。

ChatGPTを開いて、チャットからワーク【?】に切り替えます。

あとは、このプロンプトに自分の誕生日を入れて送信するだけ。

すると、自分が生まれた日に何が起きていたのかをまとめた、自分だけの新聞を作ってくれます。

これ自分だけじゃなくて、両親や友達の誕生日で作ってみせたら、かなり盛り上がりました。

GPT【?】が欲しい人は、

No.15|9月27日

再生 3,221 いいね 37 コメント 0 49秒Instagramで見る

AIに相談している人、実は心理学の中で、最も残酷な真実が判明したんです。

SNSで話題になっていたので、実際に私も試してみたら、その結果にゾッとしました。

やり方は簡単。

ChatGPTの同じチャットで、5つの質問をしていくだけ。

1.私について知っている全てのことを元に、私が演じている自分と実際の自分を教えて。

2.容赦なく正直に、私の最も深いコンプレックスを教えて。

正直これは、心の準備をしておかないと、かなり腐って【?】きます。

3.私が自分を平凡なままに留めている。

悪循環を教えて。

4.今すぐこれを改善したら、私の人生は1年後、5年後、10年後どうなってる?

5.これらを踏まえて、私が30日間でやるべき最も効率的なことを1つ教えて。

このやりとりで、頭の中がすっきり整理されました。

この5つの詳細をまとめたので、やってみたい人は、

No.17|9月20日

再生 124,895 いいね 1,113 コメント 0 36秒Instagramで見るテロップ照合済み

はい、今からLINE絵文字作って、これもらいます。

LINEスタンプはよく聞くんだけど、実は今、LINE絵文字の方が需要あるの知ってますか?

LINE絵文字はメッセージの中、リアクション、スタンプにも使えるので、チャンスが3倍。

絵が苦手な人でも、この2つのアプリでサクッと作れちゃうので、やってみてください。

1、LINEアプリでAgent iを開いて、このプロンプトを送ると、イラストが完成。

2、Canvaで180×180の正方形にする。

3、LINEクリエイターズマーケットで販売申請をする。

これでOK。

一瞬で作れちゃったので、シリーズ化して、これ積み上げていきます。

詳しい作り方をまとめたので、作ってみたい人は、

No.18|9月18日

再生 2,713 いいね 61 コメント 0 26秒Instagramで見る

正直、ゾッとしました【?】。

ChatGPTに、手のひらの写真を送ったら、私の性格、考え方の癖、今からできる行動まで、細かく分析して、1枚にまとめてくれました。

家族でやってみたけど、当たりすぎて怖かった。

やり方はシンプル。

手のひらの写真と、このプロンプトをChatGPTに送るだけ。

右手と左手で、分かることも違うので、両方見てもらうのがおすすめです。

家族や友達と、ぜひやってみてください。

プロンプトを知りたい人は、

No.19|9月17日

再生 2,408 いいね 39 コメント 0 28秒Instagramで見る

今、海外でめちゃくちゃバズってる新MBTI【?】診断、もうやりましたか?

これ、大学やキャリアカウンセラーも積極的に採用してる、本気の性格診断なんです。

ChatGPTで簡単に診断できるので、ぜひやってみてください。

ChatGPTにこのプロンプトを送ると、1つずつ質問されるので、それにただ答えていくだけ。

そうすると、自分のタイプとぴったりなお仕事を提案してくれるんです。

ちなみに、私は全職【?】が一番合う仕事って言われちゃいました。

このプロンプトを知りたい人は、

No.20|9月16日

再生 2,943 いいね 84 コメント 0 38秒Instagramで見る

今日は、チャッピーでデジタルステッカーを作って、これを貰います。

実は今、海外でデジタルステッカーが、めちゃくちゃ需要あるって知ってますか?

1つ、約400円のステッカーに、19000件以上のレビューが付いてるから、計算したら、これ。

かなりヤバいですよね。

チャッピー使ったら、一瞬で作れたので、今からやり方を大公開します。

次、ChatGPTにこのプロンプトを送ると、一瞬でこんな可愛いステッカーの出来上がりに、売れるための紹介文もチャッピーにお任せ。

あとは、このサイトに出品すればOK。

在庫リスクなし、印刷も発送も必要なし、一度作れば、あとは好きなことしてたらOK。

実際に私が使ったプロンプトと、詳しい方法をまとめました。

作ってみたい人は、

No.21|9月15日

再生 12,533 いいね 169 コメント 0 28秒Instagramで見るテロップ照合済み

はい、今日はチャッピーで、動く【?】LINE絵文字を作って、これもらいます。

実は7月から、絵文字の報酬額が上がった影響で、また流行り始めてます。

AI使ったら、一瞬で作れちゃうので、今からやり方を説明します。

1、ChatGPTにこのプロンプトを入れると、イラストが完成。

2、ChatGPTのCodexでこのプロンプトを入れると、アニメーションに変身。

3、LINEクリエイターズマーケットで販売申請をする。

これでOK。

さらに、売れるための重要なポイントがあるので、noteにまとめました。

作ってみたい人は、

No.22|9月14日

再生 2,315 いいね 70 コメント 0 37秒Instagramで見る

9割の人がまだ知らない。

最近ついに日本でも流行り始めた、穴場の在宅ワーク知ってますか?

これが、LinkedInという海外のサイト。

実は今、日本人向けのお仕事が増えていて、1件25ドル。

日本円で約4000円の案件がコロコロ出てきます。

英語ができなくても大丈夫。

AIを使ってやっていきます。

やり方はシンプル。

LinkedInでJapanese writerと入れ【?】。

地域はアジア太平洋と日本を選択。

勤務形態をリモートで検索する。

仕事は無料のAI、Claudeにこのプロンプトを入れて効率よく進めていきます。

まだほとんど知られていないこのLinkedInの使い方とプロンプトをまとめました。

知りたい人は、

No.23|9月10日

再生 1,835 いいね 60 コメント 0 42秒Instagramで見る

久々にnote開いてみたら、これだけ入ってました。

noteって文章を書くだけで、これくらいもらえるから、忙しい主婦さんにも人気なんです。

文章を書くのが苦手な人でも大丈夫。

Claude Codeを使えば、記事のネタ出しから構成、本文作成まで、全部作ってくれます。

やり方めっちゃ簡単なので、保存して試してみてください。

やり方は3ステップ。

1.Claudeに登録。

2.Claude Codeを開いて、note作成フォルダを作る。

3.このプロンプトをコピペして、書きたいテーマを伝える。

これだけ。

No.25|9月2日

再生 1,447 いいね 44 コメント 0 29秒Instagramで見る

1つは、日本語が読めるだけで仕事になります。

AIを使って30分だけやってみます。

やり方は3ステップ。

1、Fiverrを開いて、Japanese Translationと検索。

2、翻訳案件が出てくるので、その英文をClaudeにコピペして、自然な日本語に直してと指示する。

3、仕上がった文章を依頼主に送って納品完了。

日本人ってだけで月これくらい狙えるから、やらない理由はない。

詳しいやり方と実際に使えるプロンプトをまとめたので、欲しい人はこの投稿を保存して。